{"id":299,"date":"2020-01-19T21:28:11","date_gmt":"2020-01-19T21:28:11","guid":{"rendered":"http:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/?p=299"},"modified":"2020-01-20T19:07:33","modified_gmt":"2020-01-20T19:07:33","slug":"mais-esforco-e-maior-necessidade-de-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/2020\/01\/19\/mais-esforco-e-maior-necessidade-de-rotina\/","title":{"rendered":"MAIS ESFOR\u00c7O E MAIOR NECESSIDADE DE ROTINA"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"299\" class=\"elementor elementor-299\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c7d1ee2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c7d1ee2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-39afa9e\" data-id=\"39afa9e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d475f65 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d475f65\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vimos anteriormente sobre a import\u00e2ncia de sermos mais produtivos e que isso envolve, inevitavelmente, mais esfor\u00e7os!<br>Todavia, chamo a aten\u00e7\u00e3o para esclarecer que o inverso n\u00e3o \u00e9 verdadeiro: Mais esfor\u00e7os n\u00e3o significam maior produtividade, mesmo estes sendo capazes de modular o desempenho! Quer dizer, quando h\u00e1 pr\u00e1tica deliberativa (<a href=\"https:\/\/instagram.com\/p\/Bg1181Uj4GW\/\">1<\/a>).<br>Visualize assim: Voc\u00ea pode se esfor\u00e7ar infinitamente contando as estrelas e n\u00e3o chegar\u00e1 a lugar nenhum, pois disp\u00f5e de falsa percep\u00e7\u00e3o da realidade, seja em virtude do sujeito, do objeto, ou do m\u00e9todo.<\/p><p><br><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Com isso, antes de voc\u00ea pensar em uma estrutura organizacional que lhe permita ser mais produtivo, \u00e9 imprescind\u00edvel reconhecer suas capacidades, limita\u00e7\u00f5es e o desafio que lhe ser\u00e1 imposto.<br>Feito isso, para que esse sistema seja eficiente e POUPE da escassez de RECURSOS que temos, precisa focar em PONTOS DE ALAVANCAGEM. Em outras palavras, a dire\u00e7\u00e3o dos nossos esfor\u00e7os\/recursos deve ser nas causas e condi\u00e7\u00f5es que PODEM GERAR a maior parte dos resultados (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Bl3igzxnH9y\/\">2<\/a>).<\/p><p><br>Indo nesse sentido e como destacado na imagem, a ROTINA \u00e9 um estabilizador das RESTRI\u00c7\u00d5ES, das dificuldades, dos empecilhos. \u00c9 a rotina que tem a capacidade de reduzir seu desgaste e limita seu desperd\u00edcio de energia, tempo. Desse modo, n\u00e3o ter uma rotina \u00e9 TER uma restri\u00e7\u00e3o interna ou externa que reduz sua capacidade de performar! E quanto maior os esfor\u00e7os, mais pesado estiver seu dia a dia, MAIOR a necessidade dessa estrutura organizacional que \u00e9 a ROTINA.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f268ac3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f268ac3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9b15817\" data-id=\"9b15817\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-895153c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"895153c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"730\" src=\"https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-305\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina-300x300.jpg 300w, https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina-150x150.jpg 150w, https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina-768x768.jpg 768w, https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina-60x60.jpg 60w, https:\/\/paoloaltoe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/SITE.-IMAGEM.-POST.-ESFOR\u00c7O-e-maior-necessidade-de-rotina.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab40176 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab40176\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-60dbda7\" data-id=\"60dbda7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e3c77 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e3c77\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8171a72\" data-id=\"8171a72\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1f73e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b1f73e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>CONCLUS\u00c3O:<\/strong> As pessoas querem flexibilidade, prazer, varia\u00e7\u00f5es e modifica\u00e7\u00f5es diversas em seus planos alimentares. <br \/>Tais elementos DIFICULTAM a implementa\u00e7\u00e3o de uma rotina.<br \/>Ades\u00e3o, sustentabilidade, consist\u00eancia, disciplina, todos esses s\u00e3o fatores que integram-se no sistema rotina e permitem que seus resultados sejam VERTICALIZADOS e aprofundados. Quando voc\u00ea muda de dieta em dieta, voc\u00ea est\u00e1 sempre no plano horizontal, sem construir efetivamente a incorpora\u00e7\u00e3o do seu estilo de vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9b7d015 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9b7d015\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a8d1410\" data-id=\"a8d1410\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element 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