A maioria dos profissionais conhece os efeitos da melatonina na regulação do ciclo circadiano (1), o ritmo biológico que controla as funções vitais, como metabolismo, produção de hormônios, expressão gênica e regeneração. Isto posto, podemos dizer que melatonina é um regulador do ritmo do sono, ritmo neuroendócrino e oscilações em temperatura corporal, tendo seus efeitos […]