Você sabe que cada pessoa apresenta um resultado diferente, mas pergunta-se porquê.
Antes de tudo, saiba que pensar exclusivamente no indivíduo para explicar determinado fenômeno, bem como para propor o desenvolvimento de um plano, é um tanto reducionista.
No ramo da Nutrição e Medicina seria como que ater-se somente aos alimentos, nutrientes e às vias metabólicas/bioquímicas e hormônios, por exemplo.
O que realça nossa atenção é que, embora esse paradigma exponha e esclareça muita coisa, não auxilia no desenvolvimento de um plano de ação sustentável. Além disso, aponto que não há conexões e interações, dada tamanha complexidade e profundidade possível de alcançar ao se especificar.
Nesse sentido, trago à vocês, na imagem, uma adaptação do modelo ecológico (1), (2), (3). Nele, há a compreensão de que o “set point” é um efeito downstream de diversos mediadores (4), de bases biológica, ambiental e comportamental.
Em se tratando de obesidade, esses mediadores irão influenciar o balanço energético/de gordura
O que quero trazer com o texto é a justificação da ADESÃO ao plano ser o elemento de maior impacto nos resultados.
NÃO é que a adesão em si seja a causa, mas ela em si já é o EFEITO de um contexto positivo e permissivo (5). Em outras palavras, a adesão é o comportamento, o qual JÁ FOI moldado por diversos mediadores.
CONCLUSÃO: As influências externas existem, mas também há volição.
Até que você não reorganize seu ambiente para ser um facilitador do resultado que você busca, adicione mais esforço para que o comportamento organizado e intencional o alcance.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
(1) – doi:10.1177/109019818801500401
(2) – BMJ. 1997 Aug 23; 315(7106): 477–480
(3) – doi:10.1006/pmed.1999.0585
(4) – doi: 10.1002/oby.22073
(5) – doi: 10.1017/S0029665108008616