O sistema creatina quinase (CK) – fosfocreatina (PCr) está envolvido em uma infinidade de processos bioenergéticos e sua expressão e importância aumenta em células de maior demanda energética, como as musculares esqueléticas, cardíacas e lisas, dos rins, do cérebro/neurônios, de fotoreceptores/retina, e até espermatozoides (1–2). Pode-se designar que a regulação desse sistema enzimático opera em […]
Composição corporal
SÍNTESE DE PROTEÍNA – INSULINA, WHEY PROTEIN, LEUCINA, BCAA
Em condição de infusão constante de aminoácidos, ir além de determinado liminar de insulina NÃO promove maiores reduções na quebra proteica. O curioso é que também NÃO promove maior síntese de proteína, como você pode observar na imagem (1). Válido apontar que se não houvesse a oferta constante de aminoácidos, mas somente a adição exógena […]
LOW CARB E TIROIDE
Hormônios são sinalizadores celulares e desempenham a atribuição de coordenar funções e adaptações metabólicas, garantindo a estabilidade do organismo. É por isso que estado nutricional e disponibilidade energética de curto e longo prazo afetam atividade tiroidiana (AT), (1–2). Síntese e secreção dos hormônios tiroidianos (HTs) opera através do mecanismo de feedback negativo envolvendo a integração […]
PROTEÍNA – MÁXIMA RESPOSTA ANABÓLICA –
Em se tratando de metabolismo, é denominado como anabólico o contexto onde as reações de síntese são predominantes sobre as reações de catabolismo/quebra. Nesse sentido, no anabolismo estamos em um ambiente de balanço positivo. Ao pensar em proteína, esse estado de anabolismo é classificado como balanço positivo de nitrogênio, o qual ocorre como consequência de […]
SÍNTESE DE PROTEÍNAS – HÁ NECESSIDADE DE ADICIONAR CARBOIDRATOS?
Uma das narrativas mais tradicionais no meio, tanto profissional, como de atleta, é a da necessidade da ingestão de carboidratos à proteína, de modo a evitar que essa proteína seja usada como substrato energético. Muito dessa asserção vem de uma argumentação lógica, dentro de princípios fisiológicos, mas trata de questões complexas e fluídas, como simples, […]
ANTICONCEPCIONAIS ORAIS E SEUS EFEITOS EM BEM ESTAR, LIBIDO E PERFORMANCE
Você, mulher que usa anticoncepcional hormonal oral (ACO), pode dispor de alguns sintomas, sendo estes explicados, em parte, pelo uso das pílulas. Em razão do uso de ACO estar associado ao uso subsequente de antidepressivos e com o primeiro diagnóstico de depressão, a hipótese de efeitos colaterais potencialmente depressivos nos ACO merece ser investigada (1). […]
TESTOSTERONA E FERTILIDADE MASCULINA
A fertilidade masculina é resultante da integração de fatores ambientais, endócrinos, parácrinos e metabólicos (1). Em outras palavras, podemos dizer que alterando qualquer um desses elementos, há adaptações ou contra regulações (2). Nos dias de hoje, como é frequente a utilização de hormônios para terapias de reposição hormonal, ou até mesmo o uso sem orientação […]