O sistema creatina quinase (CK) – fosfocreatina (PCr) está envolvido em uma infinidade de processos bioenergéticos e sua expressão e importância aumenta em células de maior demanda energética, como as musculares esqueléticas, cardíacas e lisas, dos rins, do cérebro/neurônios, de fotoreceptores/retina, e até espermatozoides (1–2). Pode-se designar que a regulação desse sistema enzimático opera em […]
Saúde e Vitalidade
LOW CARB E TIROIDE
Hormônios são sinalizadores celulares e desempenham a atribuição de coordenar funções e adaptações metabólicas, garantindo a estabilidade do organismo. É por isso que estado nutricional e disponibilidade energética de curto e longo prazo afetam atividade tiroidiana (AT), (1–2). Síntese e secreção dos hormônios tiroidianos (HTs) opera através do mecanismo de feedback negativo envolvendo a integração […]
PROTEÍNA REALMENTE ELEVA A GLICEMIA?
Em 1915, Janney estimou a quantidade de glicose que seria produzida através da ingestão de proteína (1). Essa quantidade, com as devidas correções, é de 3,6g para cada g de nitrogênio contido em 100g de proteína.Cada tipo de proteína dispõe de uma quantidade de nitrogênio, sendo usual a determinação de 16% (2). Desse modo, a […]
SÍNTESE DE PROTEÍNAS – HÁ NECESSIDADE DE ADICIONAR CARBOIDRATOS?
Uma das narrativas mais tradicionais no meio, tanto profissional, como de atleta, é a da necessidade da ingestão de carboidratos à proteína, de modo a evitar que essa proteína seja usada como substrato energético. Muito dessa asserção vem de uma argumentação lógica, dentro de princípios fisiológicos, mas trata de questões complexas e fluídas, como simples, […]
MELATONINA ALÉM DO APARENTE – TEXTO 3 –
A atribuição de efeitos específicos e caminhos isolados para a melatonina é difícil. A explicação é a ação dependente (1) ou independentedos receptores (2). Além disso, a localização do receptor, estando no núcleo ou citosol, bem como sua densidade e afinidade, influencia na sua efetividade (3). Outra consideração é que após ativados pela melatonina, os […]
MELATONINA ALÉM DO APARENTE – TEXTO 2 –
A ação fotoperiódica transdutora da melatonina afeta, inclusive, a saúde reprodutiva. Modificações na produção e secreção da melatonina em virtude das estações, influenciam na função reprodutiva de animais (1). Embora seres humanos não sejam animais sazonais, há maiores índices de concepção em determinados períodos do ano (2). A síndrome pré menstrual (TPM), bem como sua […]
MELATONINA ALÉM DO APARENTE – TEXTO 1 –
A maioria dos profissionais conhece os efeitos da melatonina na regulação do ciclo circadiano (1), o ritmo biológico que controla as funções vitais, como metabolismo, produção de hormônios, expressão gênica e regeneração. Isto posto, podemos dizer que melatonina é um regulador do ritmo do sono, ritmo neuroendócrino e oscilações em temperatura corporal, tendo seus efeitos […]