Uma das narrativas mais tradicionais no meio, tanto profissional, como de atleta, é a da necessidade da ingestão de carboidratos à proteína, de modo a evitar que essa proteína seja usada como substrato energético. Muito dessa asserção vem de uma argumentação lógica, dentro de princípios fisiológicos, mas trata de questões complexas e fluídas, como simples, […]
MELATONINA ALÉM DO APARENTE – TEXTO 3 –
A atribuição de efeitos específicos e caminhos isolados para a melatonina é difícil. A explicação é a ação dependente (1) ou independentedos receptores (2). Além disso, a localização do receptor, estando no núcleo ou citosol, bem como sua densidade e afinidade, influencia na sua efetividade (3). Outra consideração é que após ativados pela melatonina, os […]
MELATONINA ALÉM DO APARENTE – TEXTO 2 –
A ação fotoperiódica transdutora da melatonina afeta, inclusive, a saúde reprodutiva. Modificações na produção e secreção da melatonina em virtude das estações, influenciam na função reprodutiva de animais (1). Embora seres humanos não sejam animais sazonais, há maiores índices de concepção em determinados períodos do ano (2). A síndrome pré menstrual (TPM), bem como sua […]
MELATONINA ALÉM DO APARENTE – TEXTO 1 –
A maioria dos profissionais conhece os efeitos da melatonina na regulação do ciclo circadiano (1), o ritmo biológico que controla as funções vitais, como metabolismo, produção de hormônios, expressão gênica e regeneração. Isto posto, podemos dizer que melatonina é um regulador do ritmo do sono, ritmo neuroendócrino e oscilações em temperatura corporal, tendo seus efeitos […]
ANTICONCEPCIONAIS ORAIS E SEUS EFEITOS EM BEM ESTAR, LIBIDO E PERFORMANCE
Você, mulher que usa anticoncepcional hormonal oral (ACO), pode dispor de alguns sintomas, sendo estes explicados, em parte, pelo uso das pílulas. Em razão do uso de ACO estar associado ao uso subsequente de antidepressivos e com o primeiro diagnóstico de depressão, a hipótese de efeitos colaterais potencialmente depressivos nos ACO merece ser investigada (1). […]
TESTOSTERONA E FERTILIDADE MASCULINA
A fertilidade masculina é resultante da integração de fatores ambientais, endócrinos, parácrinos e metabólicos (1). Em outras palavras, podemos dizer que alterando qualquer um desses elementos, há adaptações ou contra regulações (2). Nos dias de hoje, como é frequente a utilização de hormônios para terapias de reposição hormonal, ou até mesmo o uso sem orientação […]